École du dos - Prévention des lombalgies

Les lombalgies représentent l’une des principales causes de douleur chronique. L’école du dos est un programme éducatif et pratique qui vise à prévenir et réduire ces douleurs en enseignant au patient les bons gestes à adopter. Grâce à des exercices adaptés et des conseils posturaux simples, chacun apprend à protéger sa colonne vertébrale dans la vie de tous les jours. Chez MotionLab, nous faisons de la prévention un pilier de nos séances, pour aider chaque patient à mieux comprendre son dos et à limiter durablement ses douleurs.