Pilates - Pilates thérapeutique

Le Pilates thérapeutique est une méthode douce qui associe respiration, précision et contrôle du mouvement. Il se concentre sur le renforcement des muscles profonds, essentiels à la stabilité et à la posture. Cette approche est particulièrement efficace pour réduire les douleurs chroniques, améliorer la mobilité et prévenir les récidives. Chez MotionLab, chaque séance est adaptée au niveau et aux besoins du patient. Le Pilates thérapeutique n’est pas seulement un exercice physique : c’est aussi une façon de retrouver confiance en son corps et de progresser durablement dans sa rééducation.