Pilates thérapeutique

Le Pilates thérapeutique est une méthode douce mais exigeante, centrée sur le renforcement des muscles profonds, la respiration et le contrôle du mouvement. Chez MotionLab, nous l’intégrons comme un véritable outil de rééducation, adapté aux besoins de chaque patient. Il permet d’améliorer la posture, de soulager les douleurs chroniques et de renforcer la stabilité corporelle. Accessible à tous, il constitue un complément efficace aux autres techniques, notamment dans la prévention et la récupération après blessure.